SIGUIENTE MARCHA DE MI CALENDARIO PARTICULAR

PRIMERA QUINCENA DE MAYO DE 2012

POCO A POCO SE VAN ACERCANDO LOS DIAS CLAVES DE LA TEMPORADA,LOS NERVIOS Y LOS ULTIMOS RETOQUES  AL ESTADO FISICO YA SE HACEN NOTAR.CON ESTO NO QUIERO DECIR QUE ESTE PARA LLEGAR CON LOS PRIMEROS,PERO SI ESPERO REBAJAR UN POCO EL TIEMPO DEL AÑO PASADO,ESPERO TAMBIEN HACER UNA BUENA SUFRIDA QUE ME SIRVA PARA LA QUEBRANTAHUESOS,HACIENDO ENTRE MEDIAS LA CICLOTURISTA DE RUTE,LA CUAL ME HAN COMENTADO SUS COMPONENTES QUE HABER SI SE APUNTAN MAS MONTILLANOS DE LA PEÑA,DESDE AQUI OS ANIMO A QUE LO COMENTEIS SI LEEIS ESTAS LINEAS.SIN MAS YA NOS VEREMOS SI TODO VA BIEN EL 27.OS DEJO LOS DATOS RELATIVOS A ESTA QUINCENA.


1-5     SALIDA:       150,150 KM.
2-5     RODILLO     90 MINUTOS
3-5     RODILLO     80 MINUTOS
4-5     DESCANSO
5-5     DESCANSO
6-5     AGUANTACERROS 2010   153,810 KM
7-5     SALIDA:      042,860 KM
8-5     SALIDA:      040,610 KM
9-5     DESCANSO
10-5   SALIDA:      038,770 KM
11-5   SALIDA:      042,000 KM
12-5   DESCANSO
13-5   SALIDA:      133,850 KM
14-5   DESCANSO
15-5   SALIDA:      040,880 KM

COMO YA SE VE LAS SESIONES DE RODILLO POCO A POCO VAN DESAPARECIENDO,DANDO PASO A SALIDAS ENTRE SEMANA DENTRO DEL TIEMPO DISPONIBLE POR LAS TARDES DESPUES DEL CURRELO.

MUCHA CALOR Y..............AL TORCAL DE ANTEQUERA

LLEVABA YA TIEMPO DE QUERER SUBIR AL TORCAL,INCLUSO CON MI COMPAÑERO "RASERO" TENIAMOS ALGO YA HABLADO,PERO NO SE COMO SALIO LA CONVERSACION QUE ME DIJO MI MUJER QUE FUESEMOS UNDIA A LLEVAR A LOS NIÑOS PARA QUE LO VIERAN.PUES NADA SIN DUDARLO LE COMENTE QUE ELLA SE FUERA CON ELLOS EN EL COCHE QUE YO ME IRIA CON LA BICI,Y ASI LO HEMOS HECHO ESTE DOMINGO.
SALI SOBRE LAS 8:00 DE LA MAÑANA EN DIRECCION A CARTEYA PARA SUBIR LAS CUMBRES,LUEGO AL LLEGAR A CABRA,COGI LA CARRETERA QUE VA HACIA LOS LLANOS DE DON JUAN,PARA LLEGAR MAS TARDE A RUTE.ALLI COGERIA LA CARRETERA QUE TODOS CONOCEMOS QUE LLEGA A LA GRAN GLORIETA QUE YA TE LLEVA A ENCINAS REALES.A PARTIR DE ESE PUNTO YA FUI COMO YO DIGO CON COCHE DE APOYO PSICOLOGICO;MUJER E HIJOS ANIMANDOTE.PUES POR LA ANTIGUA CARRETERA DE MALAGA PROSEGUI CON LA YA TEMIDA CALOR EN LO ALTO DEL COGOTE HASTA LA LLEGADA A ANTEQUERA EN LA QUE EMPEZO YA LA GRAN SUBIDA DEL DIA.
DE LA SUBIDA COMENTAR QUE SE HACE LARGA Y SI YA LLEVAS COMO EN MI CASO CASI 120 KM EN LAS PIERNAS Y POR LAS CARRETERAS QUE VINE HASTA LLEGAR A ENCINAS REALES,TAMBIEN LA CALOR YA ME ESTABA HACIENDO ESTRAGOS(36 GADOS),AUNQUE NO FALTO EL LIQUIDO FRESCO PROVENIENTE DEL COCHE FAMILIAR,Y ASI HASTA QUE CORONE EN EL CENTRO DE VISITANTES CON LAS PIERNAS PRACTICAMENTE MACHACADAS NO POR EL FONDO,SINO POR LA MUCHA CALOR QUE PASE EN LA ASCENSION.DESPUES ALLI TODOS NOS QUEDAMOS A ALMOLZAR Y LOS NIÑOS VIERON AQUEL MARAVILLOSO ENTORNO Y DE VER A SU PADRE RETORCIENDOSE SOBRE LA BICICLETA PARA LLEGAR A LO ALTO DEL MISMO.SATISFACION PERSONAL POR AMBAS PARTES LA QUE ME LLEVE DE ESTE DIA.

ALGUNAS FOTOS QUE ME HICIERON POR EL CAMINO:

PROXIMA MARCHA QUE REALIZARE

SEGUNDA QUINCENA MES DE ABRIL DE 2012

TERMINO ESTE MES MAS O MENOS COMO HABIA PREVISTO.NO CON MUCHAS SALIDAS DE GRAN FONDO,PERO SI CON KILOMETROS ENTRE LAS PIERNAS.
LAS SENSACIONES BUENAS,MEJORABLES,PERO CONTENTO DE MI PROGRESION.
YA HEMOS ENTRADO EN MAYO Y JUSTO A FINALES DEL MISMO ESTA LA PRIMERA GRAN
CITA DEL AÑO,LA AGUANTACERROS 2012,TODO UNA DE LAS GRANDES DEEL PANORAMA CICLOTURISTA ANDALUZ,SINO TAMBIEN PORQUE NO, NACIONAL.
ESPEREMOS EN ESTE MES COGER TODA LA FORMA POSIBLE PARA HACERLA LO MAS DIGNAMENTE POSIBLE.AQUI OS DEJO LOS DATOS DE ESTA SEGUNDA QUINCENA
DIA 16      RODILLO   90 MINUTOS
DIA 17      RODILLO   90 MINUTOS
DIA 18      RODILLO   90 MINUTOS
DIA 19      RODILLO   90 MINUTOS
DIA 20      RODILLO   90 MINUTOS
DIA 21      DESCANSO
DIA 22      153,650  KM
DIA 23      052,970 KM
DIA 24      041,080 KM
DIA 25      041,080 KM
DIA 26      DESCANSO
DIA 27      077,850 KM
DIA 28      RODILLO   60 MINUTOS
DIA 29      DESCANSO
DIA 30      086,970 KM