PROXIMA MARCHA QUE REALIZARE

SEGUNDA QUINCENA MES DE ABRIL DE 2012

TERMINO ESTE MES MAS O MENOS COMO HABIA PREVISTO.NO CON MUCHAS SALIDAS DE GRAN FONDO,PERO SI CON KILOMETROS ENTRE LAS PIERNAS.
LAS SENSACIONES BUENAS,MEJORABLES,PERO CONTENTO DE MI PROGRESION.
YA HEMOS ENTRADO EN MAYO Y JUSTO A FINALES DEL MISMO ESTA LA PRIMERA GRAN
CITA DEL AÑO,LA AGUANTACERROS 2012,TODO UNA DE LAS GRANDES DEEL PANORAMA CICLOTURISTA ANDALUZ,SINO TAMBIEN PORQUE NO, NACIONAL.
ESPEREMOS EN ESTE MES COGER TODA LA FORMA POSIBLE PARA HACERLA LO MAS DIGNAMENTE POSIBLE.AQUI OS DEJO LOS DATOS DE ESTA SEGUNDA QUINCENA
DIA 16      RODILLO   90 MINUTOS
DIA 17      RODILLO   90 MINUTOS
DIA 18      RODILLO   90 MINUTOS
DIA 19      RODILLO   90 MINUTOS
DIA 20      RODILLO   90 MINUTOS
DIA 21      DESCANSO
DIA 22      153,650  KM
DIA 23      052,970 KM
DIA 24      041,080 KM
DIA 25      041,080 KM
DIA 26      DESCANSO
DIA 27      077,850 KM
DIA 28      RODILLO   60 MINUTOS
DIA 29      DESCANSO
DIA 30      086,970 KM

PIMERA QUINCENA MES DE ABRIL DE 2012

VAMOS CAMINANDO CON PASO CORTO PERO SEGURO COMO SE SUELE DECIR.YA MISMO ESTA AQUI LA PRIMERA DE LAS GRANDES CITAS DE LA TEMPORADA LA "AGUANTACERROS 2012",EN LA QUE ESTE FIN DE SEMANA YA SE HAN ABIERTO LAS INSCRIPCIONES.YO YA ME HE INSCRITO,PERO ESO SERA EL PROXIMO 27 DE MAYO Y TODAVIA QUEDA MUCHO QUE MACHACARSE ANTES DE LA MISMA.ESPEREMOS IR PROGRESANDO COMO HASTA AHORA . BUENO ESTOS SON LOS DATOS DE ESTA QUINCENA: 1-4 DESCANSO 2-4 SALIDA: 094,830 KM. 3-4 SALIDA: 048,760 KM(CON LA MTB). 4-4 DESCANSO 5-4 SALIDA: 095,940 KM. 6-4 DESCANSO 7-4 SALIDA: 115,370 KM. 8-4 RODILLO: 120 MINUTOS. 9-4 RODILLO: 120 MINUTOS. 10-4 RODILLO: 90 MINUTOS. 11-4 RODILLO: 90 MINUTOS. 12-4 RODILLO: 90 MINUTOS. 13-4 RODILLO: 90 MINUTOS. 14-4 DESCANSO 15-4 SALIDA: 140,890 KM.