SUBIENDO LAS PALOMAS "SUFRIDA 2012"

miércoles, 15 de febrero de 2012

PRIMERA QUINCENA MES DE FEBRERO DE 2012

SEGUIMOS EL ENTRENAMIENTO CON LAS MIRAS PUESTAS A LAS MARCHAS QUE PRETENDO HACER. CON ELLO NO PRETENDO HACER NADA FUERA DE LO NORMAL,PERO SI SUFRIR LO MENOS POSIBLE EN LAS MISMAS Y PORQUE NO, SI HAGO BUENOS TIEMPOS MEJOR QUE MEJOR.
PARA ALGUNOS LO QUE HAGO SERA POCO,PARA OTROS QUE ES DEMASIADO,SOLAMENTE HAGO LO QUE HAGO PORQUE TENGO GANAS Y EL CUERPO ASI ME LO PIDE.

LOS ENTRENEMIENTOS SON LOS SIGUIENTES:

DIA 1 RODILLO 60 MINUTOS.
DIA 2 DESCANSO.
DIA 3 RODILLO 90 MINUTOS.
DIA 4 RODILLO 90 MINUTOS.
DIA 5 SALIDA 094,880 KM.
DIA 6 RODILLO 60 MINUTOS.
DIA 7 RODILLO 60 MINUTOS.
DIA 8 RODILLO 60 MINUTOS.
DIA 9 DESCANSO.
DIA 10 DESCANSO.
DIA 11 SALIDA 103,660 KM.
DIA 12 SALIDA 083,620 KM.
DIA 13 RODILLO 60 MINUTOS.
DIA 14 SALIDA 048,610 KM.
DIA 15 RODILLO 60 MINUTOS.

COMO SE VE EL RODILLO ES AHORA EL PROTAGONISTA DE LOS ENTRENAMIENTOS HASTA QUE LLEGUEN LOS DIAS MAS LARGOS Y CAMBIE LA SESION DE RODILLO POR UNA SALIDA QUE COMPENSE.

1 comentario:

  1. Hola, espero no ser una molestia, solo quería informarte sobre la apertura de inscripciones para la III Edición del Villablog.
    Villablog es un evento de nuevas tecnologías, diseñado y dirigido para blogueros.
    El objetivo principal es realizar un encuentro de bloggers donde los usuarios de esta herramienta de comunicación (autores o lectores) puedan conocerse, creando comunidad y, a la vez, fomentando el municipio y toda la Comarca de Doñana y el Condado como enclave turístico asociándolo con las Nuevas Tecnologías de Internet.
    Infórmate de cómo inscribirte o participar a través de su web: http://villablog.es/.
    El evento será el sábado 3 de Marzo de 2012 en Rociana del Condado, Huelva. El precio es de 10 euros, que incluyen desayuno, almuerzo, merienda, bolsa del participante y el derecho a asistencia a todas las actividades del Villablog.
    ¿A qué esperas? Inscríbete ya en http://villablog.es/inscripcion-2
    Saludos y disculpa las molestias.
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