FELIZ AÑO 2012 PARA TODOS.

PRIMERA QUINCENA DE DICIEMBRE 2011

COMO YA COMENTE CON LA LLEGADA DE LOS DIAS FESTIVOS 6 Y 8,EL VOLUMEN DE KM HA SIDO MAYOR,YA QUE HE SALIDO MAS.
ESTOS SON LOS DATOS DE ESTA QUINCENA:

1-12:   RODILLO -60 MINUTOS.
2-12:   DESCANSO.
3-12:   BICI CARRERAS: CON MANOLO RASERO - 102,400KM.
4-12:   BICI MONTAÑA: CON MI NIÑO MAYOR EN LA VIA VERDE - 40 KM.
5-12:   DESCANSO.
6-12:   BICI CARRERAS: CON MANOLO RASERO,PACHI,HERMANOS POLONIO,ANGEL,PACO ORTIZ Y OTRO CHAVAL DE LA RAMBLA;CUANDO LLEGAMOS A MONTILLA HICE ALGUNOS KM MAS HASTA COMPLETAR UN TOTAL DE  98,740 KM.
7-12:   DESCANSO.
8-12:   BICI CARRERAS: CON MANOLO RASERO Y M. POLONIO - 92,540 KM.
9-12:   RODILLO: -60 MINUTOS.
10-12:  BICI CARRERAS: SALI SOLO -54,660 KM.
11-12:  RODILLO - 60 MINUTOS.
12-12:  RODILLO - 60 MINUTOS.
13-12:  RODILLO - 60 MINUTOS.
14-12:  RODILLO - 60 MINUTOS.
15-12:  RODILLO - 60 MINUTOS.

ESTO ES TODO, HASTA LA PROXIMA.

SEGUNDA QUINCENA MES DE NOVIEMBRE 2011

ESTA QUINCENA SIGUE COMO LAS ANTERIORES CON POCOS KILOMETROS EN BICI.
EL RODILLO ES EL PROTAGONISTA INDISCUTIBLE DE LA MISMA.
TAMBIEN HE SALIDO UN DIA A CORRER DE MANERA SUAVE.
YA EN EL MES DE DICIEMBRE ESPERO QUE LOS KILOMETROS VAYAN AUMENTANDO
ASI COMO LAS SALIDAS EN BICI,YA QUE ENTRE LOS DIAS QUE HAY FESTIVOS Y LAS VACACIONES QUE COJO EN NAVIDAD,ESPERO QUE LO HAGAN POSIBLE.
ESTOS SON LOS DATOS DE ESTA QUINCENA:

16-11    BICI CARRETERA:  80 KM.

17-11   RODILLO:  60 MINUTOS.

19-11   BICI DE MONTAÑA:  60,400 KM.

20-11   RODILLO:  60 MINUTOS.

22-11   RODILLO:  60 MINUTOS.

23-11   SALIR A CORRER:  60 MINUTOS CARRERA SUAVE.

24-11   RODILLO:  60 MINUTOS.

26-11   BICI CARRETERA:  53,780 KM.

27-11   RODILLO:  60 MINUTOS.

28-11   RODILLO:  60 MINUTOS.

29-11   RODILLO:  60 MINUTOS.

30-11   RODILLO:  60 MINUTOS.

FOTOGRAFIA JUNTO A MIEMBROS DEL MONTILLAMTB JUSTO ANTES DE LA MARCHA 13-11-2011

Añadir leyenda

PRIMERA QUINCENA DE NOVIEMBRE 2011

EN ESTA QUINCENA LOS KILOMETROS SIGUEN DECAYENDO COMO EN LAS ANTERIORES.

CON LOS DIAS MAS CORTOS,ME SE HACE IMPOSIBLE SALIR ENTRE SEMANA Y LUEGO

CUANDO LLEGA EL FIN DE LA MISMA,TAMPOCO VENGO HACIENDO MUCHO PARA

DESCANSAR Y RECUPERAR EL ORGANISMO, Y NOESTAR TODO EL AÑO MACHACANDOME.

TAMBIEN DENTRO DE ESTA QUINCENA, ENTRA LA PARTICIPACION QUE HICE ESTE

PASADO DOMINGO CON LA BTT EN LA MARCHA DE LOS AMIGOS DE PIEDRA LUENGA.


BUENO EL SALDO DE ESTA QUINCENA ES EL SIGUIENTE:


KILOMETROS RECORRRIDOS:      293    KM


SESIONES DE RODILLO:     4 SESIONES DE 60 MINUTOS.

AQUI OS DEJO ALGUNAS FOTOS QUE HICE EN LA MARCHA DEL DOMINGO.

RUTA MTB- MONTILLA

EL DIA 13 DE NOVIEMBRE PARTICIPARE EN ESTA MARCHA DE MTB,NO ES PARA

COMPETIR, PERO SEGURO QUE ECHAREMOS UN BUEN DIA,YA QUE PARTICIPAN

VARIOS COMPAÑEROS DE TRABAJO Y GENTE CONOCIDA.OS DEJO EL CARTEL.

SEGUNDA QUINCENA MES DE OCTUBRE 2011

BUENO,POCO QUE CONTAR SOBRE LA MISMA.LOS KILOMETROS Y LAS SALIDAS

VAN DECAYENDO COMO  LA LUZ DE LOS DIAS Y AUMENTANDO LAS SESIONES

DE RODILLO,LAS CUALES VAN TOMANDO PROTAGONISMO.

TAMBIEN HE COGIDO LA MTB PARA NO PERDER MUCHO LA COSTUMBRE.

EN ESTA QUINCENA DESTACARIA LAS DOS SALIDAS CON COMPONENTES DE LA

PEÑA,EN LAS CUALES SE ECHARON SENDOS BUENOS RATOS.

LOS DATOS DE ESTA QUINCENA SON:



KILOMETROS RECORRIDOS:          365      KM.


SESIONES DE RODILLO:           7 SESIONES DE 60 MINUTOS CADA UNA.

PRIMERA QUINCENA MES DE OCTUBRE 2011

BUENO POCO QUE DECIR DE ESTA QUINCENA.

SIGO LA GRAFICA DE KILOMETRAJE DE ESTAS ULTIMAS QUINCENAS.

DESTACARIA DE TODAS LAS SALIDAS, LA QUE HICE EN COMPAÑIA DE ALGUNOS

COMPONENTES DE LA PEÑA EL MIERCOLES 12.(ARCE,JIMENEZ,EL QUE FUMA,LORENZO,

EL DEL TELAR,VALERIO;TAMBIEN NOS ACOMPAÑARON HASTA DOÑA MENCIA,QUINTERO

JUAN CARLOS Y OTRO CHAVAL QUE NO SE EL NOMBRE.UNA SALIDA AMENA EN LA

QUE TAMBIEN HUBO MOMENTOS DE INTENSIDAD.AH TAMBIEN SALIERON MIS VECINOS

LOS JURADO PADRE E HIJO, QUE ANDAN DE LO LINDO.TOTAL UNA MAÑANA DEL 10.


KILOMETROS RECORRIDOS:      492 KM.


RODILLO:  4 SESIONES DE 60 MINUTOS CADA UNA.

SEGUNDA QUINCENA MES DE SEPTIEMBRE

ESTA QUINCENA SIGUE LA TONICA DE LA ANTERIOR,INCLUSO ALGO MAS FLOJA EN KILOMETROS,PERO LOS QUE HE HECHO HE INTENTADO QUE SEAN INTENSOS.
DESTACAR DE LAS SALIDAS QUE HIZE, LA SUBIDA ALA ERMITA DE CABRA,DE LAS MEJORES QUE HE REALIZADO, Y HOY MISMO JUNTO CON JOSE (GUIRRES),Y SU CUÑADO
PACO(ASPIRANTE DE LA PEÑA),NOS HEMOS DADO UN JULEPE BUENO.

KILOMETROS RECORRIDOS: 430 KM.

RODILLO:  3 SESIONES DE 45 MINUTOS.
       

                    1 SESION DE 60 MINUTOS.

PRIMERA QUINCENA MES DE SEPTIEMBRE 2011

DESPUES DE LAS VACACIONES,POR SUERTE VOLVEMOS DE NUEVO AL TRABAJO,
TODO UN LUJO HOY EN DIA CON LO QUE ESTA CAYENDO.
VOLVER AL TRABAJO QUIERE DECIR NO COGER LA BICI LO QUE UNO DESEARIA
PERO YA DIGO, TODA UNA SUERTE ESTAR TRABAJANDO.EL RODILLO PAGARA LA
DEMASIA DE KILOMETROS.

KILOMETROS RECORRIDOS:    524 KM.

RODILLO:  5 SESIONES DE 45 MINUTOS CADA UNA.

XVI MARCHA CICLOTURISTA DE HUETOR-TAJAR

ESTE DOMINGO PASADO ESTUVE REALIZANDO ESTA MARCHA CICLOTURISTA.
EL TIEMPO POR LA MAÑANA ERA FRESCO, UNOS 13 GRADOS MAS O MENOS, PERO
CUANDO TERMINAMOS AL MEDIO DIA DABA FUERTE EL CALOR.
SALIMOS UNOS 200 Y ALGO PARTICIPANTES SEGUN SE COMENTABA,LA MAYORIA
CON UNAS PIERNAS QUE DABAN SUSTO VERLAS,AUNQUE NO SE PUEDE FIJAR UNO MUCHO EN ESO.MUCHO NIVEL EL QUE HABIA,MUCHO,COMO ANDABA LA GENTE.
LA MARCHA SALIERON 113 KM,DE LOS CUALES 30 KM Y EN SUBIDA, ERA EL TRAMO
LIBRE.QUE DURO Y QUE BONITO FUE LA SUBIDA AL PUERTO DESDE LA" VENTA LA LECHE"
HASTA UN POCO ANTES DE " ZAFARRAYA".
AL FINAL NO SE EN LA POSICION QUE ENTRE YA QUE LOS JUECES COGIERON A LOS 5 PRIMEROS, YA QUE ERA EL REGLAMENTO DE LA PRUEBA.PERO CREO QUE SEGUN LOS
QUE ESTABAN EN EL AVITUALLAMIENTO QUE HABIA POSTERIOR A LA SUBIDA, NO
HABRIA MAS DE 30 PARTICIPANTES, PERO QUE 30;COMO ANDAN LOS GRANADINOS.

AQUI OS DEJO ALGUNAS FOTOS.

SEGUNDA QUINCENA MES DE AGOSTO 2011

ESTA ES LA QUINCENA REINA DEL AÑO POR AHORA.COMO YA COMENTE,CON LAS VACACIONES HE TENIDO MAS TIEMPO PARA LA BICI; Y PARA OTRAS COSAS COMO NO.
BUENO PUES LA HE SALDADO CON:

KILOMETROS RECORRIDOS: 907 KM.

ESPERO QUE ME SIRVAN DE ALGO PARA HACER UNA BUENA MARCHA ESTE DOMINGO EN

HUETOR-TAJAR.SEGUIREMOS EN CONTACTO.

"LA VUELTA 2011" POR CAÑETE DE LAS TORRES

AYER JUEVES APROVECHANDO QUE ESTOY DE VACACIONES, ME DESPLAZE CON MIS DOS NIÑOS A CAÑETE DE LAS TORRES PARA VER EL PASO DE LA CARAVANA CICLISTA Y QUE ELLOS TUVIESEN TAMBIEN EL GUSTO DE VERLA.ASI QUE  A LA SALIDA DEL PUEBLO, JUNTO AL SILO DE TRIGO, LA ESTUVIMOS VIENDO.DEJE LA OPCION DE IR A CORDOBA PARA VER LA LLEGADA,YA QUE MI PEQUEÑO NO ESTA HECHO PARA LAS BULLAS, Y MUCHO MENOS CON EL CALOR QUE HACIA.OS DEJO ALGUNAS FOTILLOS.

MARCHA CICLOTURISTA HUETOR-TAJAR

COMO ALGUNOS YA SABREIS, VOY A PARTICIPAR EL PROXIMO DIA 4 DE SEPTIEMBRE

EN MI PRIMERA MARCHA DE HUETOR-TAJAR.ANIMO A TODOS LOS MONTILLANOS QUE

LO SEPAIS  A APUNTARSE SI PODEIS.AQUI OS DEJO EL CARTEL.

PRIMERA QUINCENA DE AGOSTO 2011

KILOMETROS RECORRIDOS: 400 KM.

ESTA QUINCENA SE SALDA CON POCOS KILOMETROS, YA QUE ENTRE EL FIN DE SEMANA QUE PASE EN GRANADA Y ESTE PASADO QUE HE ESTADO EN MALAGA, NO HA HABIDO OCASION DE HACER MAS.EN ESTA SEGUNDA QUINCENA SE SALDARA CON MUCHOS MAS, YA QUE CON EL INICIO DE MIS VACACIONES Y LA PREPARACION QUE QUIERO HACER PARA LA MARCHA DE HUETOR-TAJAR, COJEREMOS MAS LA BICI.

FIN DE SEMANA EN SIERRA NEVADA "SIN BICI"

ESTE FIN DE SEMANA HEMOS DISFRUTADO DE DOS DIAS EN GRANADA MI FAMILIA Y YO,VISITAMOS LA ESTACION DE ESQUI SUBIENDO EN EL TELECABINA Y DESPUES EN EL TELESILLA PARA SUBIR PRACTICAMENTE A LA ALTURA DEL "VELETA" CON LA GRATA SORPRESA DE QUE AUN QUEDABA NIEVE. TAMBIEN VISITAMOS EL PARQUE DE LAS CIENCIAS, QUE LO RECOMIENDO A TODO EL MUNDO,MUY INTERESANTE.DE BICI NADA,TUVE QUE CONFORMARME CON LOS AFICIONADOS QUE HACIAN LA SUBIDA Y CON LOS NUMEROSOS "BIKER" HACIENDO DESCENSOS Y RUTAS VARIAS POR EL LUGAR,TODO UN LUJO VERLOS.AQUI OS DEJO ALGUNAS FOTOS QUE HICE.